Revenir ? Votre esprit se met-il en travers de votre orgasme ?

Votre esprit pendant les rapports sexuels

Souvent, l'incapacité à atteindre l'orgasme n'a rien à voir avec la technique de votre partenaire. De nombreuses raisons psychologiques peuvent vous empêcher de jouir. Comme la compréhension est la moitié de la bataille, soyez assuré qu'il est tout à fait possible de surmonter ce qui vous déprime entre les draps. Suivez le guide de Scandaleux Plaisir pour vous remettre les idées en place afin que votre corps suive le mouvement.

Stress

Que vous soyez simplement désintéressé par le sexe en raison du stress ou distrait par un million de choses à faire pendant l'acte, il est impératif que vous maîtrisiez cette inquiétude écrasante. Essayez une méditation de cinq minutes chaque matin ou à l'heure où vous avez habituellement des rapports sexuels, peut-être le soir, lorsque le travail est terminé et que vous êtes prêt à vous détendre. Envisagez de programmer des rapports sexuels si votre calendrier est toujours plein.

Image du corps

Les insécurités peuvent être enfouies profondément dans le subconscient et établies dès le plus jeune âge. Il se peut que vous ayez l'impression d'avoir trop de poids en trop pour être sexy ou que vous ne soyez jamais à la hauteur de l'ex de votre partenaire. Quelle que soit la raison, vous ne serez pas capable de trouver le bonheur, peu importe le nombre de fois que votre partenaire vous dira à quel point vous êtes belle. Vous devez pratiquer l'amour-propre au quotidien.

Négativité sexuelle

La croyance que le sexe est mauvais, sale ou immoral peut avoir de nombreuses origines - la famille et la religion étant les deux principales. Il n'est pas facile d'inverser des idéaux aussi anciens ; cependant, vous pouvez commencer par reconnaître leurs origines et en parler avec votre partenaire, votre thérapeute ou même une communauté en ligne sexuellement positive. Plus vous observerez que le sexe est un lieu commun entre deux personnes (ou vous-même), plus il vous semblera normal.

Déconnexion émotionnelle

Le lien entre le corps et l'esprit joue un rôle important dans l'obtention de l'orgasme. Si vous ne vous sentez pas émotionnellement attaché à votre partenaire, vous pourriez avoir du mal à atteindre l'orgasme, quelle que soit sa qualité. Parfois, il suffit de redémarrer votre relation. Si vous êtes dans une ornière à long terme, commencez par le début et emmenez l'autre à des rendez-vous. Parlez de sexe en partageant vos fantasmes. Introduisez un nouveau jouet dans la chambre à coucher - n'oubliez pas les préliminaires en rétablissant votre connexion mentale.

Cela semble trop facile pour être vrai, mais souvent le simple fait de se dire de se laisser aller fait des merveilles sur le moment. Il est normal d'être vulnérable (et honnête, aussi) si vous ne pouvez tout simplement pas finir. Essayez de changer de position ou de revenir aux préliminaires en essayant de revenir au présent. Faire semblant ne rend service à aucun des partenaires sur le long terme.